Sok csodás gyümölcsöt és zöldséget adott nekünk a természet, amelyeket olykor hajlamosak vagyunk elfelejteni. Az áfonya a paleo receptek legfinomabb összetevője és nagyon sok süteményben vagy akár főételben is ott a helye. A paleolit életmód egyre népszerűbb hazánkban is, az egészségünk megőrzése egyértelmű, hogy nagyon fontos és erre kezdenek az emberek is rádöbbenni. Áfonya, szeder a paleo receptekben, mert az egészséges nem jelenti azt, hogy íztelen ételeket fogyasztunk, csak egyszerűen néhány alapanyagot ki kell a mindennapokból iktatni. El kellene felejtenünk a gabonaféléket, hüvelyeseket, keményítőt tartalmazó zöldségeket és természetesen mindenféle finomított élelmiszert. Ezek helyett sokkal több zöldséget és gyümölcsöt, meg sovány húst kellene ennünk. A fehérje kihagyhatatlan a mindennapi étkezésünkből, csak a nyugati ember erről nagyon sokszor megfeledkezik. Áfonya és egyéb finom gyümölcsök a paleo receptek állandó hozzávalói, hogy amit fogyasztunk amellett, hogy egészséges, finom is legyen.